💥 어깨 질환 3편: 극심한 통증의 주범--어깨 "석회화건염"

💥 어깨 질환 3편: 극심한 통증의 주범, ‘어깨 석회화건염’ 완벽 정리

메타설명:
어깨 석회화건염은 어깨 힘줄에 석회가 침착되어 극심한 통증을 유발하는 질환입니다. 원인, 증상, 치료법과 재발 예방까지 자세히 알아봅니다.

 

 

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🔹 어깨 석회화건염이란?

‘석회화건염(Calcific Tendinitis)’은 어깨 힘줄(주로 극상근) 내부에 하얀 석회질이 침착되는 질환입니다.
이 석회가 주변 조직을 자극하면서 심한 통증과 염증 반응을 일으키죠.
갑자기 팔을 들기 어렵거나, 밤에 통증이 심해 잠을 이루지 못하는 경우가 많습니다.

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🔹 왜 생길까? (원인)

정확한 원인은 아직 명확하지 않지만, 다음과 같은 요인들이 주요 원인으로 알려져 있습니다.

• 💧 혈액순환 장애: 힘줄로 가는 혈류가 줄어들면서 석회가 침착
• 💪 반복적인 사용: 팔을 자주 드는 직업군(운동선수, 요리사, 미용사 등)
• 👩‍🦰 호르몬 변화: 40~50대 여성에게 자주 발생
• 🦴 노화로 인한 힘줄 퇴화

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🔹 이런 증상이 있다면 의심해보세요

• 어깨를 살짝만 움직여도 찌릿한 통증
• 밤에 심해지는 통증 (특히 옆으로 누울 때)
• 팔을 들거나 뒤로 젖힐 때 통증이 심함
• X-ray나 초음파에서 하얀 점 모양의 석회가 확인됨

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🔹 치료 방법 (수술 없이도 가능!)

석회화건염은 대부분 비수술적 치료로 호전될 수 있습니다.
증상 정도에 따라 다음과 같은 치료가 진행됩니다.

1️⃣ 약물치료

소염진통제(NSAIDs)를 사용해 염증과 통증을 완화합니다.

2️⃣ 물리치료

초음파 치료, 충격파(ESWT) 등으로 석회를 부수거나 흡수되도록 유도합니다.

3️⃣ 주사치료

스테로이드 주사나 생리식염수를 석회 부위에 주입해 염증을 줄이는 방법입니다.

4️⃣ 석회 제거술

주사기로 석회를 직접 흡입하거나 세척해 제거합니다.
심한 경우에는 관절내시경 수술로 제거하기도 합니다.

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🔹 회복과 예방법

• 어깨를 무리하게 사용하지 말고, 온찜질로 순환 개선
• 통증이 줄면 가벼운 스트레칭과 근육 강화 운동으로 재발 방지
• 올바른 자세 유지 (특히 컴퓨터·스마트폰 사용 시)
• 규칙적인 어깨 운동으로 혈류 개선 및 석회 예방

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🔹 정리하며

어깨 석회화건염은 갑작스럽게 찾아오는 극심한 통증으로 일상에 큰 영향을 줍니다.
하지만 조기에 진단하고 관리하면 대부분 수술 없이도 충분히 회복할 수 있습니다.
통증이 반복된다면 방치하지 말고, 정확한 진단을 받아보세요.

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